Sortir du site

Exercice 3 : Pourquoi collectionner?

Comprendre le comportement 1I – La collection problématique d’images d’exploitation sexuelle de personnes mineures sur Internet Exercice 3 : Pourquoi collectionner?

À quoi vous sert la collection d’images d’exploitation sexuelle des personnes mineures sur Internet?

Utilisez l’exercice 3, parties A et B, pour vous aider à explorer cette question.

Partie A

Répondez aux questions 1 à 4 en évaluant votre sentiment sur une échelle de 1 à 10, 1 étant très négatif et 10 très positif, dans chaque situation.

Comment est-ce que je me sens avant de commencer à m’occuper de ma collection?
Comment est-ce que je me sens pendant que je m’occupe de ma collection?
Comment est-ce que je me sens lorsque j’ai terminé de m’occuper de ma collection?
Comment est-ce que je me sens si je n’ai pas regardé ma collection ce jour-là?

Décrivez ces émotions. Voici des suggestions : si elles sont positives, des exemples de réponse pourraient être le bonheur, l’excitation ou le calme; si elles sont négatives, cela pourrait être la frustration, la colère, la tristesse ou l’ennui.

Il vous sera peut-être plus facile d’examiner vos réponses sur un graphique afin de voir l’évolution de vos sentiments. Regardez l’exemple ci-dessous et voyez ensuite si vous pouvez tracer le vôtre.

Pour cette personne, en observant la ligne verte, il est évident qu’elle se sent de mauvaise humeur avant de s’occuper de sa collection (1). Pendant l’activité, son humeur s’améliore (2). Par la suite, son humeur se détériore de nouveau (3); cela peut être dû à la culpabilité liée à ce qu’elle a consulté en ligne, mais cela peut aussi dépendre du fait qu’elle n’est tout simplement pas devant sa collection à ce moment-là.

La ligne rouge représente ce que cette personne a tendance à ressentir un jour où elle ne s’occupe pas de sa collection. Ce graphique peut donc suggérer qu’elle s’occupe de sa collection lorsqu’elle se sent déprimée et l’utilise pour se remonter le moral. Et les jours où elle se sent bien, elle n’a pas tendance à se tourner vers cette activité.

Mais pourquoi les gens se sentent-ils déprimés? Eux seuls connaîtront la réponse à cette question, mais la section « Reconnaître et gérer ses sentiments » peut aider à explorer cette situation.

Partie B

Répondez maintenant aux questions suivantes :

À quel point est-ce important pour moi de collectionner des images sexuelles d’enfants? Pourquoi?
Pourquoi est-ce que je conserve certaines images? Pourquoi est-ce que je ne mettrais pas certaines images dans ma collection?
Combien d’heures est-ce que je passe à améliorer ma collection? Est-ce trop?
Quels besoins sont satisfaits par l’ajout de ces images sexuelles à ma collection? Prenez note des options ci-dessous qui s’appliquent à vous.
- Le fait de collectionner ces images fait que je me sens créatif. Cela me donne un sentiment d’accomplissement et m’aide à me sentir bien dans ma peau. (Créativité)
- Le fait de collectionner ces images m’aide à exceller dans mon travail, car j’ai le sentiment de maîtriser et de perfectionner l’activité. (Accomplissement dans le travail)
- Le fait de collectionner ces images semble en valoir la peine. C’est amusant, excitant et cela peut être un défi. (Accomplissement dans les loisirs)
- Le fait de collectionner ces images me donne l’impression que ma vie a un but. (Spiritualité)
- Le fait de collectionner ces images fait que je me sens en paix et à l’aise. Cela m’aide à échapper à des sentiments difficiles. (Paix intérieure)
- Ma collection m’aide à prendre soin de moi, tant physiquement qu’émotionnellement. (Vie)
- Le fait de collectionner ces images a un effet positif sur mes relations romantiques et familiales, tant sur le plan sexuel qu’émotionnel. (Relations avec les autres)
- Le fait de collectionner ces images me donne le contrôle de ma vie. Cela me donne le sentiment de pouvoir prendre des décisions et d’avoir mon mot à dire dans ce que je fais. (Autonomie)
- Le fait de collectionner ces images me donne des connaissances. Cela me donne l’impression d’être intelligent et de savoir des choses. (Savoir)
- Le fait de collectionner ces images me donne l’impression d’appartenir à quelque chose. J’ai l’impression de faire partie d’un groupe. (Sentiment d’appartenance)
- Le fait de collectionner ces images me fait du bien. Cette activité me fait plaisir. (Plaisir)

Vous venez de trouver les besoins auxquels votre activité de collection répond dans votre cas.

Vous devez maintenant décider ce que vous pouvez faire pour répondre à ces besoins de manière plus saine, plus sûre et légale. Nous vous aiderons à le faire dans la section « Construire une vie saine », alors assurez-vous de prendre note de ces besoins afin de pouvoir vous y référer plus tard.

Comprendre le comportement 1I – La collection problématique d’images d’exploitation sexuelle de personnes mineures sur Internet Exercice 3 : Pourquoi collectionner?

Instructions pour l'édition et la sauvegarde de votre modèle PDF

Cliquez sur le bouton Télécharger le document et ouvrez le fichier dans un lecteur PDF. Si vous ne pouvez pas le faire, vous pouvez télécharger gratuitement ce lecteur de PDF d’Adobe Acrobat Reader DC.
Imprimez les fiches de travail en remplissant les champs modifiables.
Nul besoin de nous retournez vos documents. Le tout restera complètement anonyme!

Partie Précédent

Retour à la/au Section

Partie Suivant

Justifications

Beaucoup de gens ont su que leur collection de matériel était nuisible, mais ont quand même continué à le faire. Et vous, quelles sont vos raisons? Prenez le temps d’y réfléchir ou écrivez-les, puis passez à l’exercice 4.

Conseil : Soyez honnête avec vous-même. Vous ne serez jamais en mesure de comprendre pleinement votre habitude de collectionner du matériel si vous ne reconnaissez pas vos véritables justifications.

Partie Précédent

Retour à la/au Section

Partie Suivant

Événement	Âge	Situation ou événement de la vie - Qu'est-ce qui vous a amené à franchir une barrière dans votre progression vers un comportement sexuel problématique?	Activités ou actions - Décrivez les comportements que vous avez adoptés.	Comment vous sentiez-vous à ce moment-là?	Le fait d'utiliser Internet ou d'avoir des fantasmes envers les personnes mineures a-t-il changé votre façon de penser? De quelle manière? Retrouvez les pensées qui accompagnaient régulièrement chaque activité.
1
2
3
4
5
6
7

	Lun		Mar		Mer		Jeu		Ven		Sam		Dim
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
13:00-13:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00-03:00
03:00-04:00
04:00-05:00
05:00-06:00

Module 1A - Comprendre pourquoi

PARTIE C : Comprendre votre comportement au fil du temps

En examinant votre journal et votre ligne du temps, posez-vous les questions suivantes :

1. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les événements qui vous ont poussé à adopter un comportement plus risqué? En y repensant, comment auriez-vous pu les gérer autrement?

2. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les choix que vous avez faits avant de passer à un comportement plus délinquant? Pourquoi?

3. Quels effets ou tendances pouvez-vous constater sur le développement de vos fantasmes sexuels?

Réfléchissez maintenant à la date à laquelle vous avez commencé à utiliser régulièrement Internet pour avoir des comportements ou des fantasmes sexuels :

1. Qu’est-ce qui vous a décidé à utiliser Internet?

2. L’utilisation d’Internet a-t-elle changé votre façon de penser? De quelle manière?

3. Avec le temps, quel effet Internet a-t-il eu sur votre vie hors ligne (dans le monde réel)?

4. Comment décririez-vous votre vie en ligne (pendant que vous utilisez Internet)?

Pensez maintenant à l’événement unique qui vous a amené à accéder à des contenus illégaux en ligne pour la première fois ou à avoir des fantasmes sexuels problématiques :

1. Pourquoi pensez-vous que c’est cet événement en particulier qui vous a amené à accéder pour la première fois à un contenu illégal? Pourquoi pas quelque chose d’autre qui se serait produit avant cela dans votre vie?

2. Y a-t-il eu d’autres événements dans votre vie, en dehors de ce que vous avez mentionné, qui auraient pu contribuer à votre décision d’aller voir des images sexuelles d’enfants sur Internet ou d’entretenir des fantasmes sexuels problématiques?

3. Pourquoi pensez-vous avoir continué ce comportement?

4. À l’aide de la liste ci-dessous, notez tous les comportements sexuels problématiques que vous avez eus :

Pouvez-vous dire comment vos infractions ont évolué avec le temps et quels comportements elles impliquaient?

5. Avez-vous, à un moment donné, essayé de cesser d’utiliser Internet pour accéder à des images illégales d’enfants? Si oui, combien de fois avez-vous essayé d’arrêter? Pourquoi pensez-vous que vous n’avez pas réussi?

6. Quelles sont les raisons importantes qui vous motivent à vous attaquer à votre comportement maintenant? À quel point est-ce qu’elles sont importantes pour vous?

Comprendre le comportement

Exercice 3 : Pourquoi collectionner?

Partie A

Partie B

Justifications