Réfléchissez à votre utilisation de la pornographie adulte ou à celle des images sexuelles d’enfants (ou des fantasmes impliquant des personnes mineures). En utilisant les définitions ci-dessus, demandez-vous si votre utilisation était (ou est) de la dépendance ou de la compulsion.
Pornographie adulte | Dépendance Compulsion Ni l’un ni l’autre |
Fantasmes impliquant des personnes mineures / images sexuelles d’enfants | Dépendance Compulsion Ni l’un ni l’autre |
Si vous êtes encore incertain, voici un exercice qui pourrait vous aider :
Notez tous les points suivants qui s’appliquent à vos fantasmes ou à votre utilisation d’images sexuelles d’enfants :
Si vous vous reconnaissez dans :
Faux. La première fois que vous avez regardé des images sexuelles d’enfants, vous saviez que ce n’était pas correct (ou que c’était illégal). Vous n’étiez pas dépendant à l’époque, mais vous y êtes retourné et vous l’avez refait. C’est parce que vous avez donné la priorité au plaisir que vous avez eu plutôt qu’au mal que cela a causé aux autres, et chaque fois que vous y êtes retourné, vous auriez pu choisir une voie différente. Oui, avec le temps, il sera devenu plus difficile de s’arrêter, mais vous aviez toujours le choix. Ce qui est important, c’est que vous le voyez maintenant et que vous faites quelque chose pour arranger les choses.
Donc, si vous avez reconnu un élément de dépendance, vous devez mieux le comprendre. Pourquoi pensez-vous que vos fantasmes ou votre utilisation d’Internet sont devenus une dépendance? Quelles émotions avez-vous évitées ou dissimulées?
Vous devrez examiner les raisons ou les motivations qui se cachent derrière votre dépendance. Vous avez déjà commencé à examiner les motivations et les éléments déclencheurs de votre comportement.
Réfléchissez aux questions suivantes :