1C – Prendre ses responsabilités
Dans cette section, nous allons vous aider à comprendre votre degré de responsabilité par rapport à vos fantasmes ou à votre consommation d’images d’exploitation sexuelle de personnes mineures sur Internet.
Objectifs
Cette section vise à vous aider à explorer et à comprendre les éléments suivants :
- Votre degré de contrôle sur vos fantasmes ou vos comportements sexuels en ligne
- Comment vous avez utilisé le déni pour permettre à votre comportement problématique de se poursuivre
- Comment apporter des changements immédiats pour commencer le processus de changement
L’anxiété est souvent une réaction au sentiment d’avoir perdu le contrôle.
Lorsque nous avons l’impression d’avoir perdu le contrôle, nous tentons souvent de le retrouver. Si nous n’y arrivons pas, nous ressentons une perte profonde et notre anxiété commence à grandir. Ce sentiment peut être pénible. Il nous rend mal à l’aise, mécontents et perdus parce que nous sommes toujours à la recherche d’autre chose pour nous sentir mieux. Nous nous tournons souvent vers des solutions à court terme comme l’alcool, les drogues, le jeu ou le sexe pour nous sentir mieux. Et parfois, nous avons l’impression que nous n’arrivons plus à maîtriser ces comportements.
