Sortir du site

Le déni

Comprendre le comportement 1C – Prendre ses responsabilités Le déni

Le déni est bien expliqué dans le livre Cybersex Unhooked (Delmonico, Griffin et Moriarity, 2001) si vous comprenez bien l’anglais.

Le déni est le type de pensée et de raisonnement confus utilisé pour éviter la réalité du comportement ou les conséquences du comportement.

Le déni est une façon de gérer et d’expliquer le désordre dans votre vie et un effort pour continuer d’entretenir vos fantasmes ou d’avoir votre comportement parce que vous pensez en avoir besoin.

C’est une façon de détourner l’attention et la responsabilité. Voici quelques exemples d’excuses qui représentent le déni. En parcourant la liste, notez celles qui vous semblent familières. (Delmonico, Griffin et Moriarity, 2001)

Ce n’était qu’une fois de temps en temps.
J’avais besoin que mes besoins soient satisfaits quelque part.
Nous sommes tous des adultes.
Je suis juste un homme et j’ai une forte pulsion sexuelle, et les hommes sont plus sexuels que les femmes.
Au moins, je ne suis pas aussi mauvais qu’untel.
Ma situation est différente de celle des autres.
Juste une dernière fois et après j’arrête.
Juste cette deuxième fois de plus et puis j’arrête.
Eh bien, j’ai déjà commencé, alors tant pis.
Je fais juste regarder et je n’enregistre rien sur mon disque dur.
Je suis presque sûr que tout est légal, donc c’est bon.
C’est une récompense pour avoir passé une certaine période sans accéder à de la pornographie, donc cette fois, c’est correct.
J’ai besoin de me sevrer plutôt que d’abandonner d’un coup.
Je vis beaucoup de stress et j’ai besoin de me détendre.
Ce que ma ou mon partenaire ne sait pas ne lui fera pas de mal.
Ma ou mon partenaire ne répond pas à mes besoins sexuels.
Je mérite ça.
Ça ne fait de mal à personne parce que…
C’est juste ma façon de me détendre.
Ce n’est pas réel, c’est sur l’ordinateur.
Je fais ça seulement en privé, donc ça n’affecte personne.
Je peux m’arrêter quand je veux.

Si vous vous reconnaissez dans les déclarations de la liste, le déni pourrait vous aider à continuer à adopter un comportement que vous savez nuisible. Ce comportement, en combinaison avec un sentiment de perte de contrôle, peut être risqué pour vous.

Vous pouvez prendre quelques mesures simples pour réduire votre risque d’adopter un comportement à risque.

Partie Précédent

Retour à la/au Section

Partie Suivant

Événement	Âge	Situation ou événement de la vie - Qu'est-ce qui vous a amené à franchir une barrière dans votre progression vers un comportement sexuel problématique?	Activités ou actions - Décrivez les comportements que vous avez adoptés.	Comment vous sentiez-vous à ce moment-là?	Le fait d'utiliser Internet ou d'avoir des fantasmes envers les personnes mineures a-t-il changé votre façon de penser? De quelle manière? Retrouvez les pensées qui accompagnaient régulièrement chaque activité.
1
2
3
4
5
6
7

	Lun		Mar		Mer		Jeu		Ven		Sam		Dim
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
13:00-13:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00-03:00
03:00-04:00
04:00-05:00
05:00-06:00

Module 1A - Comprendre pourquoi

PARTIE C : Comprendre votre comportement au fil du temps

En examinant votre journal et votre ligne du temps, posez-vous les questions suivantes :

1. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les événements qui vous ont poussé à adopter un comportement plus risqué? En y repensant, comment auriez-vous pu les gérer autrement?

2. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les choix que vous avez faits avant de passer à un comportement plus délinquant? Pourquoi?

3. Quels effets ou tendances pouvez-vous constater sur le développement de vos fantasmes sexuels?

Réfléchissez maintenant à la date à laquelle vous avez commencé à utiliser régulièrement Internet pour avoir des comportements ou des fantasmes sexuels :

1. Qu’est-ce qui vous a décidé à utiliser Internet?

2. L’utilisation d’Internet a-t-elle changé votre façon de penser? De quelle manière?

3. Avec le temps, quel effet Internet a-t-il eu sur votre vie hors ligne (dans le monde réel)?

4. Comment décririez-vous votre vie en ligne (pendant que vous utilisez Internet)?

Pensez maintenant à l’événement unique qui vous a amené à accéder à des contenus illégaux en ligne pour la première fois ou à avoir des fantasmes sexuels problématiques :

1. Pourquoi pensez-vous que c’est cet événement en particulier qui vous a amené à accéder pour la première fois à un contenu illégal? Pourquoi pas quelque chose d’autre qui se serait produit avant cela dans votre vie?

2. Y a-t-il eu d’autres événements dans votre vie, en dehors de ce que vous avez mentionné, qui auraient pu contribuer à votre décision d’aller voir des images sexuelles d’enfants sur Internet ou d’entretenir des fantasmes sexuels problématiques?

3. Pourquoi pensez-vous avoir continué ce comportement?

4. À l’aide de la liste ci-dessous, notez tous les comportements sexuels problématiques que vous avez eus :

Pouvez-vous dire comment vos infractions ont évolué avec le temps et quels comportements elles impliquaient?

5. Avez-vous, à un moment donné, essayé de cesser d’utiliser Internet pour accéder à des images illégales d’enfants? Si oui, combien de fois avez-vous essayé d’arrêter? Pourquoi pensez-vous que vous n’avez pas réussi?

6. Quelles sont les raisons importantes qui vous motivent à vous attaquer à votre comportement maintenant? À quel point est-ce qu’elles sont importantes pour vous?

Comprendre le comportement

Le déni