Événement | Âge | Situation ou événement de la vie - Qu'est-ce qui vous a amené à franchir une barrière dans votre progression vers un comportement sexuel problématique? | Activités ou actions - Décrivez les comportements que vous avez adoptés. | Comment vous sentiez-vous à ce moment-là? | Le fait d'utiliser Internet ou d'avoir des fantasmes envers les personnes mineures a-t-il changé votre façon de penser? De quelle manière? Retrouvez les pensées qui accompagnaient régulièrement chaque activité. |
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1. Premier souvenir d'excitation sexuelle
8. Situation actuelle
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Référence : Module 1A - Comprendre pourquoi
Propriété intellectuelle : The Lucy Faithfull Foundation
Sous chaque jour, noircissez la colonne grise pour indiquer les heures que vous avez passées en ligne ou celles où vous avez eu des fantasmes.
La colonne blanche à côté sert à inscrire la nature de votre activité en ligne ou de vos fantasmes. Du contenu illégal sera inscrit en ROUGE, du contenu à haut risque en JAUNE et du contenu à faible risque en VERT.
Vous pouvez inclure la façon dont vous vous sentez pour mieux voir ce qui se passe
Dans cette section, nous allons vous aider à comprendre la notion de dépendance à la sexualité, aux fantasmes sexuels envers les personnes mineures ainsi qu’au visionnement de matériel d’exploitation sexuelle des personnes mineures sur Internet.
Cette section vise à vous aider à explorer et à comprendre les éléments suivants :
Qu’entendons-nous par « comportement de dépendance » ou « compulsion »?
Dépendance : état caractérisé par le besoin compulsif et chronique de répéter un comportement (incontrôlé), malgré les conséquences négatives qui y sont associées.
Compulsion : force intérieure irrésistible poussant la personne à accomplir certains actes de manière persistante et répétitive même si elle les désapprouve. Le fait de ne pas exécuter le comportement est source d’angoisse.
Généralement, un individu devient dépendant de quelque chose pour réduire la souffrance associée à certaines émotions. Habituellement, il ressent du plaisir la première fois qu’il l’essaie, puis il revient au comportement pour éprouver le même sentiment de plaisir. L’utilisation continue entraîne une dépendance au comportement pour se sentir normal, ce qui conduit finalement à une dépendance psychologique.