Événement | Âge | Situation ou événement de la vie - Qu'est-ce qui vous a amené à franchir une barrière dans votre progression vers un comportement sexuel problématique? | Activités ou actions - Décrivez les comportements que vous avez adoptés. | Comment vous sentiez-vous à ce moment-là? | Le fait d'utiliser Internet ou d'avoir des fantasmes envers les personnes mineures a-t-il changé votre façon de penser? De quelle manière? Retrouvez les pensées qui accompagnaient régulièrement chaque activité. |
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1. Premier souvenir d'excitation sexuelle
8. Situation actuelle
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Référence : Module 1A - Comprendre pourquoi
Propriété intellectuelle : The Lucy Faithfull Foundation
Sous chaque jour, noircissez la colonne grise pour indiquer les heures que vous avez passées en ligne ou celles où vous avez eu des fantasmes.
La colonne blanche à côté sert à inscrire la nature de votre activité en ligne ou de vos fantasmes. Du contenu illégal sera inscrit en ROUGE, du contenu à haut risque en JAUNE et du contenu à faible risque en VERT.
Vous pouvez inclure la façon dont vous vous sentez pour mieux voir ce qui se passe
Lisez chaque exemple de fantasme ci-dessous et demandez-vous s’il est approprié ou non.
Cliquez ensuite pour voir la réponse.
Il s’agit d’un fantasme approprié et il est normal d’avoir ce fantasme parce qu’il décrit un scénario qui n’est pas abusif. Cependant, si ce fantasme concerne une relation sexuelle que vous avez eue lorsque vous aviez moins de 16 ans, ce serait inapproprié. De plus, si vous avez maintenant un nouveau partenaire, vous devez considérer à quel point votre fantasme est sain pour vous et si cela risque de nuire à votre nouvelle relation avec laquelle vous avez des relations sexuelles.
C’est un fantasme inapproprié. Il est illégal de forcer une personne à faire quelque chose de sexuel contre sa volonté.
Si le fantasme représente deux adultes consentants qui veulent se déguiser en écoliers, il peut s’agir d’un fantasme approprié. Cependant, si vous avez eu accès à des images indécentes d’enfants, ce ne serait pas correct parce que vous pourriez renforcer vos pensées inappropriées sur les enfants.
Il s’agit d’un fantasme inapproprié. Un enfant doit avoir 16 ans pour consentir à une activité sexuelle et 18 ans pour consentir à ce que des images de lui soient partagées. Peu importe votre âge, en tant qu’adulte, toute activité sexuelle avec un enfant est illégale.
Si vous fantasmez de vous rencontrer tous les deux et de consentir à cette activité, alors ce serait approprié.
Internet propose une vaste gamme de matériel pornographique pour adulte et vous donne la possibilité d’explorer ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas et les personnes que vous voulez voir se livrer à une activité sexuelle.
Avec le temps, ce que vous regardez commencera à créer et à développer vos préférences et vos fantasmes sexuels.
Les fantasmes ne conduisent pas automatiquement à des comportements, mais ils augmentent la probabilité que vous vouliez en réaliser certains.
L’accès à des images d’exploitation sexuelle des personnes mineures peut également donner forme à vos fantasmes sexuels.
Et si vous vous masturbez jusqu’à l’éjaculation en utilisant ces fantasmes, cela renforce positivement l’attirance. De fait, la masturbation jusqu’à l’éjaculation est extrêmement agréable.
Avec le temps, les choses auxquelles nous pensons pendant la masturbation vont possiblement être associées à des sentiments d’excitation.
Cela signifie que se masturber sur des photos d’enfants augmente la possibilité d’être excité à la vue d’un enfant.
Nous ne disons pas que toutes les personnes qui ont déjà accédé à des images sexuelles d’enfants (ou qui se sont masturbées en pensant à un enfant) commettront une infraction impliquant un contact. Mais si vous vous masturbez en utilisant un fantasme ou une image d’enfant, il y aura un impact sur vos préférences sexuelles, comme le ferait la pornographie adulte, mais d’une manière très malsaine et illégale.
Même si vous ne croyez pas que ce soit possible que vous passiez à l’acte, vous ne savez pas comment cette excitation pourrait vous faire agir dans des circonstances nouvelles et inconnues.
Il faut se rappeler que les gens s’exercent mentalement en utilisant leur imagination pour se préparer à une situation à venir. Cela les aide à augmenter leur confiance en eux. Vous ne pensez peut-être pas à réaliser vos fantasmes maintenant, mais avec le temps, votre confiance et votre envie de les réaliser augmenteront, en particulier si vous constatez que vos fantasmes ne vous apportent plus autant de plaisir. Vous pourriez alors vouloir faire quelque chose pour augmenter l’excitation.
Maintenant, à l’aide de l’exercice 3, examinons un de vos fantasmes inappropriés.