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Le discours intérieur négatif

Il existe deux types de discours négatifs sur soi-même : celui qui justifie un comportement inapproprié ou malsain et celui qui vous fait vous sentir inutile ou petit.

Exemples de discours intérieur qui justifient un comportement inapproprié ou malsain :

Voici quelques exemples de déclarations qui vous font vous sentir inutile ou petit :

Parler de soi de manière négative, cela entraîne : 

  • une attitude négative
  • des sentiments négatifs
  • une image de soi négative
  • un comportement négatif
  • une vision du monde négative