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Résumé

Aller de l’avant 3A – La prévention des rechutes Résumé

En d’autres termes, cette section est consacrée à la prévention des rechutes. On y verra comment empêcher une rechute et, si le pire arrive et que vous retombez dedans, comment vous reprendre et vous reconstruire. Nous pensons que vous avez beaucoup appris sur vous-même et sur ce que vous avez fait jusqu’à présent. C’est ici que tous les morceaux se rejoignent.

Vous avez appris :

  • Comment vous avez utilisé les images d’exploitation sexuelle des personnes mineures ou eu recours à vos fantasmes envers les personnes mineures; 
  • Pourquoi vous avez utilisé les images d’exploitation sexuelle des personnes mineures − ou au moins à certaines des raisons qui peuvent expliquer pourquoi.

Vous savez que :

  • Les images d’exploitation sexuelle des personnes mineures sur Internet font du tort aux enfants; pas d’excuses possibles, pas de déni;
  • Votre consommation d’images d’exploitation sexuelle des personnes mineures ainsi que vos fantasmes envers ces personnes vous font du mal ainsi qu’à votre entourage.

Mais vous savez aussi que :

  • Les choses que nous faisons encore et encore deviennent des habitudes
  • Et les habitudes sont difficiles à défaire

Il peut donc vous sembler difficile de vous empêcher de récidiver, mais pensez à ce que vous avez accompli jusqu’à maintenant :

  • Vous êtes venu ici parce que vous vouliez arrêter de commettre un comportement sexuel problématique.
  • Vous avez beaucoup appris sur vous-même et sur votre comportement.
  • Vous avez remis en question les pensées et les sentiments qui vous ont poussé à avoir ce comportement sexuellement abusif ou à entretenir vos fantasmes problématiques.

Et cela vous donne le POUVOIR de PENSER différemment, de RESSENTIR différemment et de mieux AGIR.

Les sections suivantes devraient vous donner la compréhension et les outils dont vous avez besoin pour éviter de retomber… et le soutien dont vous avez besoin au cas où vous feriez une rechute.

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