Retour au module : 2E – La résolution des problèmes

Exercice 1 : Quelle approche est-ce que je dois utiliser?


Journal des problèmes

Remplissez le journal des problèmes au cours des sept prochains jours. Réfléchissez à vos premières réponses au problème et à la façon dont vous l’avez traité.

 

Maintenant, demandez-vous :

  • Quelle approche avez-vous utilisée le plus souvent − évitement, émotionnelle ou résolution de problèmes?
  • Laquelle a été la plus efficace?

Parfois, il y a des choses qui peuvent empêcher la résolution de problèmes. Nous pouvons les considérer comme des obstacles qu’il nous faut surmonter.

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