Chatbot

Point de départ

Déterminez votre niveau actuel de connaissance et de compréhension concernant votre utilisation du discours intérieur :

1 = une compréhension très limitée
2 = une certaine compréhension
3 = une bonne compréhension

J’ai une bonne compréhension des messages que mon discours intérieur m’envoie.123
Je peux voir comment mon discours intérieur me permet d’avoir des fantasmes envers les personnes mineures ou d’accéder à des images d’exploitation sexuelle de ces personnes sur Internet.123
Je comprends comment commencer à changer mon discours intérieur.123

Si vous avez obtenu un score de 1 ou 2, cette section vous sera particulièrement utile.