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Starting point

Understanding the behaviour 1E – Addiction Starting point

Think about your use of adult pornography and sexual images of minors (or fantasies about minors) and using the definitions above think about whether they were (or are) compulsive or addictive.

Adult pornography	Addictive Compulsive Neither
Fantasies about minors / sexual images of minors	Addictive Compulsive Neither

If you are still not sure, here is an exercise that might help:

Please make a note of all those of the following that apply to your sexual fantasies or to your use of sexual images of minors:

Tolerance: needing more fantasies or images to achieve the same level of sexual excitement time after time
Withdrawal: feeling negative/low when you do not look at the images or when you don’t have fantasies
Exceeding the time limit: spending more time fantasizing or staying online longer than intended; time flies when you are online
Inability to control use: repeatedly saying you will stop but then returning to the behaviour
Efforts are made to ensure you have time alone online, hide your search history from others, etc.
Decreasing or stopping important activities: hobbies, time spent with family and friends
Continued use (having fantasies about minors or viewing images of sexual exploitation of minors) despite negative consequences: not having enough time to do other things, being tired due to staying up late online, feeling guilty or ashamed, fear of arrest

If you find yourself:

Meeting 2–3 of the criteria indicates a mild addiction.
Meeting 4–5 of the criteria indicates a moderate addiction.
Meeting 6–7 of the criteria indicates a severe addiction.

It’s an addiction, so it’s not my fault – right?

Wrong – the first time you looked at sexual images of minors you knew it was wrong (or illegal), you weren’t addicted then but you went back and did it again. This is because you prioritized the pleasure you got over the harm it caused others and each time you went back you could still have chosen a different path. Yes, it will have gotten harder to stop over time but you still had a choice. What’s important is that you now see this and are doing something about it.

So if you have recognized an addictive element to your offending, you need to understand more about it. Why do you think your use of the Internet became addictive? What emotions were you avoiding/covering up?

You will need to look at reasons or motivations behind your addiction. You have already started looking at motivations for your offending and triggers to your behaviour. Think about the following questions:

Have I ever had other addictions such as alcohol, drugs, gambling?
Do I always use quick fixes (sex, drugs, alcohol, gambling) to feel better?
If I didn’t get a rewarding feeling from my online behaviour why did I repeat it?
What was happening in my life at the times my addiction was at its worst? (It can help to look back to your lifeline from Section 1A -Understanding why)

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Événement	Âge	Situation ou événement de la vie - Qu'est-ce qui vous a amené à franchir une barrière dans votre progression vers un comportement sexuel problématique?	Activités ou actions - Décrivez les comportements que vous avez adoptés.	Comment vous sentiez-vous à ce moment-là?	Le fait d'utiliser Internet ou d'avoir des fantasmes envers les personnes mineures a-t-il changé votre façon de penser? De quelle manière? Retrouvez les pensées qui accompagnaient régulièrement chaque activité.
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Module 1A - Comprendre pourquoi

PARTIE C : Comprendre votre comportement au fil du temps

En examinant votre journal et votre ligne du temps, posez-vous les questions suivantes :

1. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les événements qui vous ont poussé à adopter un comportement plus risqué? En y repensant, comment auriez-vous pu les gérer autrement?

2. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les choix que vous avez faits avant de passer à un comportement plus délinquant? Pourquoi?

3. Quels effets ou tendances pouvez-vous constater sur le développement de vos fantasmes sexuels?

Réfléchissez maintenant à la date à laquelle vous avez commencé à utiliser régulièrement Internet pour avoir des comportements ou des fantasmes sexuels :

1. Qu’est-ce qui vous a décidé à utiliser Internet?

2. L’utilisation d’Internet a-t-elle changé votre façon de penser? De quelle manière?

3. Avec le temps, quel effet Internet a-t-il eu sur votre vie hors ligne (dans le monde réel)?

4. Comment décririez-vous votre vie en ligne (pendant que vous utilisez Internet)?

Pensez maintenant à l’événement unique qui vous a amené à accéder à des contenus illégaux en ligne pour la première fois ou à avoir des fantasmes sexuels problématiques :

1. Pourquoi pensez-vous que c’est cet événement en particulier qui vous a amené à accéder pour la première fois à un contenu illégal? Pourquoi pas quelque chose d’autre qui se serait produit avant cela dans votre vie?

2. Y a-t-il eu d’autres événements dans votre vie, en dehors de ce que vous avez mentionné, qui auraient pu contribuer à votre décision d’aller voir des images sexuelles d’enfants sur Internet ou d’entretenir des fantasmes sexuels problématiques?

3. Pourquoi pensez-vous avoir continué ce comportement?

4. À l’aide de la liste ci-dessous, notez tous les comportements sexuels problématiques que vous avez eus :

Pouvez-vous dire comment vos infractions ont évolué avec le temps et quels comportements elles impliquaient?

5. Avez-vous, à un moment donné, essayé de cesser d’utiliser Internet pour accéder à des images illégales d’enfants? Si oui, combien de fois avez-vous essayé d’arrêter? Pourquoi pensez-vous que vous n’avez pas réussi?

6. Quelles sont les raisons importantes qui vous motivent à vous attaquer à votre comportement maintenant? À quel point est-ce qu’elles sont importantes pour vous?

Understanding the behaviour

Starting point

It’s an addiction, so it’s not my fault – right?