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Denial

Understanding the behaviour 1C – Taking responsibility Denial

Denial is probably best explained in the book Cybersex Unhooked (Delmonico, Griffin et Moriarity, 2001).

Denial is the confused kind of thinking and reasoning used to avoid the reality of behaviour or the consequences of behaviour.

Denial is a way to manage and explain the chaos in your life and an effort to continue to entertain your fantasies or to protect the online behaviour you believe you cannot live without.

It is a way to deflect attention and responsibility. Here are some examples of excuses that represent denial. As you read through the list, make a note of any that sounds familiar to you. (Delmonico, Griffin et Moriarity, 2001)

“It was only once in a while.”
“I needed to get my needs met somewhere.”
“We are all adults.
“I am just being a man and I have a high sex drive and men are more sexual than women.”
“At least I’m not as bad as so-and-so.”
“My situation is different from everybody else’s.”
“Just this one last time and then stop.”
“Just this second time more and then stop.”
“Well, I’ve already started so what the hell.”
“I’m just looking and not saving anything to my hard drive.”
“I’m pretty sure it’s all legal so it’s OK.”
“A reward for lasting a certain period without accessing porn, so this time is OK.”
“I need to wean myself off rather than quit cold turkey.”
“I’m dealing with a lot of stress and need to unwind.”
“What my wife (husband or partner) doesn’t know won’t hurt her.”
“My wife (husband or partner) isn’t responsive to my sexual needs.”
“I deserve this.”
“It doesn’t hurt anyone because…”
“It’s just my way of relaxing.”
“It isn’t real because it is on the computer.”
“I only do this in private, so it isn’t affecting anybody.”
“I can stop any time I want.”

If you identify with the statements in the list, then denial could be helping you to keep doing a behaviour that you know is harmful. This, combined with feelings of a loss of control, can be risky for you.

You can take some simple steps to reduce your potential for engaging in risky behaviour.

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Événement	Âge	Situation ou événement de la vie - Qu'est-ce qui vous a amené à franchir une barrière dans votre progression vers un comportement sexuel problématique?	Activités ou actions - Décrivez les comportements que vous avez adoptés.	Comment vous sentiez-vous à ce moment-là?	Le fait d'utiliser Internet ou d'avoir des fantasmes envers les personnes mineures a-t-il changé votre façon de penser? De quelle manière? Retrouvez les pensées qui accompagnaient régulièrement chaque activité.
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Module 1A - Comprendre pourquoi

PARTIE C : Comprendre votre comportement au fil du temps

En examinant votre journal et votre ligne du temps, posez-vous les questions suivantes :

1. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les événements qui vous ont poussé à adopter un comportement plus risqué? En y repensant, comment auriez-vous pu les gérer autrement?

2. Quel contrôle pensez-vous avoir eu sur les choix que vous avez faits avant de passer à un comportement plus délinquant? Pourquoi?

3. Quels effets ou tendances pouvez-vous constater sur le développement de vos fantasmes sexuels?

Réfléchissez maintenant à la date à laquelle vous avez commencé à utiliser régulièrement Internet pour avoir des comportements ou des fantasmes sexuels :

1. Qu’est-ce qui vous a décidé à utiliser Internet?

2. L’utilisation d’Internet a-t-elle changé votre façon de penser? De quelle manière?

3. Avec le temps, quel effet Internet a-t-il eu sur votre vie hors ligne (dans le monde réel)?

4. Comment décririez-vous votre vie en ligne (pendant que vous utilisez Internet)?

Pensez maintenant à l’événement unique qui vous a amené à accéder à des contenus illégaux en ligne pour la première fois ou à avoir des fantasmes sexuels problématiques :

1. Pourquoi pensez-vous que c’est cet événement en particulier qui vous a amené à accéder pour la première fois à un contenu illégal? Pourquoi pas quelque chose d’autre qui se serait produit avant cela dans votre vie?

2. Y a-t-il eu d’autres événements dans votre vie, en dehors de ce que vous avez mentionné, qui auraient pu contribuer à votre décision d’aller voir des images sexuelles d’enfants sur Internet ou d’entretenir des fantasmes sexuels problématiques?

3. Pourquoi pensez-vous avoir continué ce comportement?

4. À l’aide de la liste ci-dessous, notez tous les comportements sexuels problématiques que vous avez eus :

Pouvez-vous dire comment vos infractions ont évolué avec le temps et quels comportements elles impliquaient?

5. Avez-vous, à un moment donné, essayé de cesser d’utiliser Internet pour accéder à des images illégales d’enfants? Si oui, combien de fois avez-vous essayé d’arrêter? Pourquoi pensez-vous que vous n’avez pas réussi?

6. Quelles sont les raisons importantes qui vous motivent à vous attaquer à votre comportement maintenant? À quel point est-ce qu’elles sont importantes pour vous?

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